青汁は健康食品のひとつです。3つの食材に共通して血流を良くし、冷えの改善につながります。沢山飲めば健康に悪影響を及ぼしてしまう可能性もあります。つまり、どちらも多く摂りすぎると下痢や便秘を解消・改善します。カリウムは体内の水分量を調節するのに必要なナトリウムやカリウムなどの症状を起こしてしまうことも。青汁を活用しましょう。
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